• Comprendre les sources de stress
• Maîtriser le stress
• Gérer le stress au quotidien
• Organiser son travail

• Organiser son temps
• Gérer le stress
• Rationaliser son travail

• Maîtriser la communication
• Vocabulaire et arguments selon l'objectif
• Maîtrise des supports didactiques

• Apprendre les techniques
• Développer la concentration, la mémorisation et l'intuition
• Accroître la vitesse de lecture
• Développer la productivité

• Apprendre les formes de relations
• Comprendre sa relation avec autrui
• Maîtriser les formes de transactions

• Se fixer des objectifs
• Accéder à ses ressources
• Maîtriser ses craintes et peurs
• Améliorer son efficacité

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